许多“背奶妈妈”都会面临一个问题

母乳如何存储才能保证新鲜呢？

其实

放在冰箱哪个位置？

放多久？

如何复温？

都有很多讲究！

稍微不当

此母乳就非彼母乳啦

不仅营养容易流失

还有可能造成宝宝腹泻，肠胃不适。

今天小象就储存母乳错误方法

逐一盘点

快看你中招了吗？

（图片来自网络）

1.错误做法1——储奶不排空气

母乳中会混合乳头、乳晕上存在的需氧菌和乳管中的厌氧菌，有利于宝宝肠道菌群平衡，但如果储奶袋中有空气，这些有益细菌容易发生变化，肠胃较弱的宝宝吃了容易腹泻或消化不良。所以刚吸出的奶，放在储奶袋中，封口前应注意排空袋中空气。

2.错误做法2——放错位置

储存时，如果放在冰箱内侧储物架上，每次开关冰箱门，靠近外侧温度容易变化，温度不恒定，母乳容易变质，宝宝腹泻可能性+1。应放在冷冻区或冷藏区的深处保存,同时远离冰箱自动除霜冷冻室的加热器，保持温度恒定，最大程度保持母乳原汁原味~

3.错误做法3——一直放在冰箱也没事儿

但冰箱不是保险箱，不可以把心完全放在肚子里，需注意储存时间，冷藏室（4度）储藏，最长储存48小时，冷冻室（-20度），最长可储存3个月（Tip：冷冻储藏时，储奶袋不宜太满，应预留乳汁冷冻后膨胀空间）。如果是室内保存，室温最好≤25度，最高不超过29度，最长储存4小时，但如果这段期间不进食母乳，小象建议还是放在冰箱储存，同时以防被污染，一定要密封保存！！！

4.错误做法4——温奶直接加热

如何将储存的奶加热？是直接放在温奶器加热？还是倒奶锅里煮？或者直接放在微波炉里加热？小象实话告诉你，其实都不太OK！解冻方式不对，会破坏母乳营养。

我们首先需要在室温中回温，等奶温接近室温，再放到温水中加热，水温不宜过高，控制在40度左右，否则乳汁局部温度过高，部分生物活性蛋白变性或失去活性，造成营养流失。总之呢想要最大限度减少营养流失，快到喂奶时，需要提前把奶回温，再加热哦~

5.错误做法5——吃不完的奶，留着下次吃！

一次吃不完的奶，接着放冰箱里，留着下次喝？或者新的母乳放在已冷冻的母乳里？

又或者储存的母乳，回温后，宝宝没吃？再重新放回冰箱，等待下一次解冻？

以上做法都不可取，营养流失+1，乳汁接触细菌的可能性+1，受到污染的可能性+1，宝宝腹泻可能性+1。

怎么做呢？已经解冻的母乳待回温加热后，建议12小时内，喂给宝宝。如果一次喝不完，建议不要给宝宝喝了!可不要因一丢丢的损失，就给宝宝的健康埋下不小的隐患哦~